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ボディジャム

20070524腰痛がまた悪化した。一昨日いつものようにエアロビクスに行ったら、スケジュールが臨時で変更になっていて、ボディジャムという、”最新の音楽と様々なダンスのスタイルを体験することができるプログラム”に仕方なく参加したからだ。ラテン系の音楽に、ラップの踊りのような振り付けで斬新で面白かったが、ついていけなかった。慣れない動きをしたので、腰痛が悪化したに違いない。

職場の部屋のクーラーが効き過ぎて、極寒の日が続く。体感温度は人それぞれ違うと思うが、クールビズが推奨される時代に逆行している。昼休みにうたた寝でもしようものなら風邪を引いてしまう。去年はフリースを着ていたこともあったが、角が立ちそうなので、足元にセラミックファンヒーターをつけている。そういう私もCO2削減に逆行しているが、自分の体調あっての仕事と地球環境保全なのだと自分を納得させている。この過しやすい季節の空気をありのままで実感できたらムダなエネルギーも使わなくてすむのに。
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2007/05/29(火) 07:59:17 | WEB情報できれいに痩せよう! フィットネスお役立ちガイド

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